免疫力のつく食べ物

[1. 匿名]

いろんな伝染病が流行るこの季節、免疫力を高め、できるだけ予防したいもの。

以前、TVで舞茸がインフルエンザの予防に良いというのを見て、この時期特によく食べるようにしてます。
みなさんも知っている良いもの、情報交換し免疫力高めませんか？