ス－パーで必ず買ってしまう食材は何ですか？

[96. 匿名]

冷凍ブルーベリー

りんご人参ジュースとかパパイヤマンゴースムージーとか、オレンジ、柿、苺とか貪り食ってた時期が長かったけど、やっぱこれが最強の抗酸化食品。

凍ったままミルクとオリゴ糖を加えてミキサーで撹拌。うんまい*\(^o^)/*