【ADHD・ASD】日常生活での工夫を教えて【発達障害】

[191. 匿名]

ただ忘れっぽいだけの健常かもしれないけど、時間管理的なことはアラーム駆使してる。洗濯機回すアラーム、干すアラーム、お米洗うアラーム、炊飯スイッチを押すアラームって感じで、あらゆるやることをアラーム任せにしてる。
何時にアレやらなきゃと気にしていると、さらにミスが増えるから。

[207. 匿名]

>>191
アラーム鳴って動くならまだまともだと思う
アラーム鳴ってもめんどくさくて動けず先延ばしにするのがガチ…