【ADHD・ASD】日常生活での工夫を教えて【発達障害】

[174. 匿名]

紙にメモだと上手くいかないため、
メモは全てスマホにするようにしたら上手くいくようになった。
手帳も基本使わず、スマホアプリでスケジュール管理。
清書する必要があるときはスマホからそのまま書き写せば楽チン！