ガルちゃんウォーキング部part4

187コメント2024/03/12(火) 18:10

67. 匿名 2024/02/18(日) 21:16:10
>>58
30年くらい歩いてます。　痩せませんよ。
ただ便秘知らず。
歳をとって食事量が減ったら自然に減りました。
ウォーキングは痩せなくても続けた方がいいです。体には何かしら良い影響はあるはず。

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134. 匿名 2024/02/19(月) 07:18:36
>>67
横ですが、歩いて踵に刺激を与えると、骨密度を少しでも維持出来るとどこかのトピで見ました！

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135. 匿名 2024/02/19(月) 07:29:40
>>67
横ですが、歩いて踵に刺激を与えると、骨密度を少しでも維持出来るとどこかのトピで見ました！

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