歳とって困ってきたことにアドバイスやお知恵を
93コメント2024/02/19(月) 18:53
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62. 匿名 2024/02/16(金) 16:30:23
尿もれしそうになる
まだしては無いんだけど
効果があったトレーニングとかあったら教えて欲しい
どっかで見たとかじゃなくて実際やった人のが聞きたい+5
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67. 匿名 2024/02/16(金) 16:39:33
>>62
椅子に座って、ひざにパンフレットぐらいの厚みの紙挟む。そのまま、紙が落ちないようにする。
足首もくっつけておくとエレガント。+1
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