【うつ病限定】今つらいことを話そうよpart27

[11. 匿名]

正しい選択が出来ないの
あとからあれが正しかったと分かっても後の祭り
脳が動いてないと感じる
ずっと靄の中を手さぐりに歩いて、
あっちは間違い、こっちは間違いって
自分の自信をポロポロ落としながら生きてる日々

[235. 匿名]

>>11
わかります。脳が動いていない感じ。人と会いたくないし話したくないけれど必要があって話していると自分のバカさ加減が写し出されてとてもみじめな気持ちになる。人生下り坂に入っているのに年齢なりの知恵も貫禄もなく自信なんてもうかけらも残っていない。文章ひとつ書くのもまともにできない。

[295. 匿名]

>>11
11さんと似ている感じです
そして私の場合はあの時にこうしてたらよかったとか過去はもう変えられないのにグルグルととりとめもない思考をしてしまいます
疲れて寝てしまう時もあれば、目が冴えてしまい更にグルグルと思考が別の方向に向かう時もあります

昨年、長年一緒に暮らしてきたペットが旅立ちました
正直言って今までの人生の中で一番悲しかったです
私が保護した保護猫で仔猫の頃から亡くなるまでずっと二十年以上を家族として共に過ごしてきました
彼女がいてくれたから、けっこう波瀾万丈で辛酸を舐めた人生を自暴自棄にならずになんとか生きてこられたんだと思います
彼女がいないこの世界は空虚で現実なんだろうけどまだこの現実を受け入れられない日々
ただ横に居てくれるだけで温もりを感じるだけで私はとても幸せだったんだと今になって当たり前だったあの日常が愛おしい
まだ彼女の部屋と使っていた品は少ししか片付けられないでいます
片付けようとすると涙が出て胸が苦しくなるのでもう少し気持ちが落ち着くまではのんびりとやっていこうと思います
長々と書いてしまってすみません
書いたら少し気持ちの整理が出来た気がします

[374. 匿名]

>>11
わかります。抗うつ剤を飲む前まではそうでした。
常時気を張って考え続けなければ動けない、選択出来ない、しかもミスしてる。雑談も苦手。
服薬したら、普通の人は何も考えなくても勝手に身体が動くしその場に合った振る舞いも自然にできるしミスも殆どしない理由がわかりました。セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリンのバランスが崩れてたんだと思います。全ては脳の分泌物のせい。性格や人格のせいではありません。あなたは悪くないよー。

[424. 匿名]

>>11
凄い分かる!!本当それ‼️疲れるよねー。

[518. 匿名]

>>11
分かります。頭が回らずフリーズ状態です。自信も削ぎ落とされますよね、頭が空洞化してて回らないことを主治医には伝えてらっしゃいますか？私は前回のメンクリで話してみました。。