白米好きな人のダイエット

159コメント2024/03/02(土) 18:01

16. 匿名 2024/02/05(月) 13:59:05
>>1
量を減らしてる。今は昼に100グラムにしてる。ダイエットは9割食事です。

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33. 匿名 2024/02/05(月) 14:01:33
>>16
正直もっと食いてえ！って思うけどおかず汁物多めにしたりできるだけご飯のこと考えないようにすりゃ何とかなるよな

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