睡眠不足の人の脳は｢日本酒を1､2合飲んだ人｣と同じ…世界で最も睡眠時間が短い日本人を襲う"健康被害"

[4. 匿名]

>>1
そもそも何故日本人は寝不足なの？

[25. 匿名]

>>4
忙しい
老若男女問わず忙しい

[33. 匿名]

>>4
長時間労働、遠距離通勤、家事育児

[36. 匿名]

>>4
産後以外は自己管理の問題な気がする

[51. 匿名]

>>4
毎日お風呂と洗濯するから

[54. 匿名]

>>4
8時間労働がそもそもキツい気がする

[64. 匿名]

>>4
とにかく業務時間が長い
過労死って概念は欧米人からしたらドン引きだよ

[65. 匿名]

>>4
労働時間が長いのに家事を効率化や外注化しないから。

[69. 匿名]

>>4
それでいてセックスレになりがち。
余裕がないんだよね。
楽＝悪　みたいな風潮やめたらいいのに

[79. 匿名]

>>4
一日が24時間しかないのは変えられないのに一日8時間も働いてるから
通勤込みで10時間とか働いて帰ってきてご飯作って食べてお風呂入って…だとほんと寝る為に家があるようなもんだよね

[87. 匿名]

>>4
8時間労働確定が当たり前なのがおかしい

[88. 匿名]

>>4
睡眠に重要性を感じてこなかったからじゃない？社会人になる前から夜遅くまで遊んだりしてたし。

[95. 匿名]

>>4
明日があんまり楽しみではないから

[100. 匿名]

>>4
労働時間でしょ
8時間って言ったってみんな9-18で働けるわけないからね

[102. 匿名]

>>4
働き過ぎで自分の時間とりにくいよね

[112. 匿名]

>>4
中高生の親が1番寝不足だと思う
塾帰ってくるのは10時過ぎだし、朝練あったりするし
休日は部活で弁当とか

[123. 匿名]

>>4
仕事時間と家事労力で時間がつぶれる。あと清潔好き

[128. 匿名]

>>4
私は寝不足じゃないけど、代わりにいろんなもの犠牲にしてる
滅多に遊びにも行かないし、TVもほぼ見ないし、掃除も料理も最低限
どれかやったら睡眠足りなくなる

[143. 匿名]

>>4
寝過ぎていると、だらしない！って怒られるから。
寝る＝何もしていない、という風潮