睡眠不足の人の脳は｢日本酒を1､2合飲んだ人｣と同じ…世界で最も睡眠時間が短い日本人を襲う"健康被害"

[136. 匿名]

>>112
本当にそう思う。弁当作り、塾送迎、部活(洗濯や試合時の送迎など)。思春期で受験や友達関係など不安定になりやすいからメンタルサポートもあり。＋掃除、洗濯、買い物、調理、仕事。
毎日3〜4時間くらいしか寝られなくて、この前突然のふらつきと耳鳴りと吐き気で通院した。メニエール病一歩手前で、とにかくゆっくり寝るよう言われた。
それでもやること多すぎて寝られない。

[140. 匿名]

>>136
一人でそんなに…、旦那さんの協力はないのですか？