旦那さんの食事気にしてますか？

[38. 匿名]

ダイエットメニューにしています！
野菜、大豆系中心に品数を増やして少量ずつです。
塩分も控えめにして、食べ順ダイエットをしてもらってます！

9月の最初から初めて71キロ→67キロになりました！