旦那さんの食事気にしてますか？

[37. 匿名]

濃い味付けやジャンクフードとかを控えるように言っても聞かないので、せめて野菜を多く使ったり摂取する食物に偏りがないようには気をつけてます。
あとはお肉なら脂身や皮は取るとかレンジやオーブンを使って油の使用量を減らしたり、ひき肉使う時は豆腐や野菜で嵩まししたり。こちらは夫のためというより自分のためが大きいですけれど。