腹持ちの良い食べ物！

[41. 匿名]

ヨーグルトにグラノーラとココナッツオイルを入れたら早持ちいいです。
グラノーラで歯ごたえがあるから満足感もあるし、お腹が空いたら１日１回と決めて食べてます(o^^o)
一年通して太りませんよ！