緊張に勝つには。

[124. 匿名]

>>118
ヨコですが、予期不安てやつでしょうか？私もそのタイプで緊張する事があるとかなり先の事でも寝れなくなっちゃったりしてこれはやばいと思い受診しました、緊張する場面の前に飲む薬を手にしたその日から安心してぐっすり寝れるようにwもし体に不調がでるのならば一度受診してみるのも手です。

[127. 匿名]

>>124
頓服薬はもっていますよ。ただ今授乳中なため、当日ギリギリに内服しようと思っていますが、そこまでも辛いです。寝ても覚めてもその事ばっかり考えています。

ただ排卵周期？排卵直後？だけすごくポジティブになって、「大丈夫でしょ！」って楽観的になれる日が月に2日ほどだけあります。