緊張に勝つには。

[118. 匿名]

>>77
私も...来月なのに頭からその事が離れなくて下痢してる...

[121. 匿名]

>>118
早くも。私は緊張がくるのが始まってからなんだよねいつも。だから対処できない。

[124. 匿名]

>>118
ヨコですが、予期不安てやつでしょうか？私もそのタイプで緊張する事があるとかなり先の事でも寝れなくなっちゃったりしてこれはやばいと思い受診しました、緊張する場面の前に飲む薬を手にしたその日から安心してぐっすり寝れるようにwもし体に不調がでるのならば一度受診してみるのも手です。