【年頃】コスメや洋服より健康が気になってきた【ステップアップ】

113コメント2024/01/16(火) 22:16

10. 匿名 2024/01/12(金) 22:58:57
腸活
気になってはいるけど何もしてない
明日調べてみようと思う

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76. 匿名 2024/01/13(土) 02:24:12
>>10
手っ取り早く整腸剤飲んでるビオスリーが菌の種類のバランスがいいそうです。メジャーなビオフェルミンと迷いましたがビオスリーで今の所調子が良いのでそのまま
便秘症だったけど朝ごはん食べたら自然と出るようになった

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96. 匿名 2024/01/13(土) 08:24:43
>>10
自分の腸内細菌に合わせた腸活がいいらしいよ
合ってないと無意味なことも多いんだって
カズレーサーの番組で言ってた
カルビーが腸内検査して自分の細菌が好む栄養でグラノーラ作れるサブスクやってる
いい感じだよ

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