「酒飲み暴力親父の血が自分にも流れてて辛い」という相談への、バキバキ童貞ぐんぴぃさんの回答が名文すぎる

[467. 匿名]

>>426
まず対象物から離れること
そして
距離を置いてから自分はなんでこんなにイライラするのか、ああ、それは過去に受けてきた教育のせいなんだよな
こんなこと大したことないじゃないか、なんでこんなことにイライラしてんだろうって思考をすること
が大事なのでは
暴力性に悩む人たちの集いというか、NPOとかあるはずだから行ってみてはどうかな
本気で向き合うなら、そういう専門的なところでアンガーコントロールを学ばないと個人ではなかなか難しいと思う