うつ病患者、筋トレ3か月で「全てが、治りました」→拡散1.5万回 信ぴょう性を精神科医に聞いた

[274. 匿名]

会社の後輩の男の子も、鬱になったけど筋トレとプロテインで回復しました！って言ってた。
見るたびに筋肉モリモリになってて調子いいんだ〜って思った翌週には会社休んでたから、やっぱり一筋縄ではいかないんだなと思う。
これをやれば治る！ってわけにはいかないよね。残念だけど

[277. 匿名]

>>274
鬱になる人はそもそも極端な人も多いから、筋トレにハマったらそれはそれでバテるまでやりすぎちゃうんじゃないかなあ
疲れる前に休憩するとか手を抜くとか苦手なんだよね
そもそも疲れに気付かないとか