うつ病患者、筋トレ3か月で「全てが、治りました」→拡散1.5万回 信ぴょう性を精神科医に聞いた

[244. 匿名]

肩こりを甘く見るとやばいです。
肩こりがひどくなると血流が悪くなり、首や頭への血流も悪化。
イライラし眠れなくなる→自律神経が乱れ気分がふさぎ込み、どんどんひどくなり鬱へ。

最近は、整体を案内するカウンセリングもいるようで、心と体は繋がってるなと再認識する。