眠れない人 集まって話そう

[1. 匿名]

年が明けていろいろあって、なかなか寝付けない人いませんか？
なんでもいいから、眠くなるまでお話ししませんか？

[82. 匿名]

>>1
１９時に起きたから、朝まで眠れないと思う

[143. 匿名]

>>1
同じく眠れないよ。

[189. 匿名]

>>1
最近肩こりがひどいし肩こりのせいで頭痛もする。
ただでさえ頭痛もちなのに泣
肩こりにコレ効くよ!っていうグッズない？
アメトークでみたパナソニックの高周波？のやつ気にってる

[210. 匿名]

>>1
ヘベレケ観てる

[217. 匿名]

>>1
昨日びっくりするくらい眠れなくて怖かった
ざわざわしてパニック障害ぶり返したかと思った
手が痺れる感じというか虫切りしないといけないのかなって思ったよ

[325. 匿名]

>>1
震災があった日つまり、昨日は眠れませんでした。
沢山の事考えてシュミレーションしたりと考える事がやめれませんでした。

[346. 匿名]

>>1
眠れない時はバナナ、レタス食べて軽いエクササイズするのおすすめだよ
バナナは幸せホルモン、レタスは安眠効果、エクササイズは色々効果がある

エクササイズはYouTubeのショートに色々あるけどモモ上げ、かかとタッチとか楽

[380. 匿名]

>>1
マンション住みで、１時間前にゴミ出しに行ったんだけど、エレベーター乗るのに恐怖を感じてしまった…今地震来たらどうしよう、閉じ込められるよなぁって…。。正月早々不安ばかり…。

[509. 匿名]

>>1
インスタでさ、知り合いが数人
明けましておめでとう！
イエーイ楽しい！ありがとう！今年も楽しい一年に、って感じで
乾杯写真とか配信してるんだけど

普段は別に不謹慎とか思わずにスルーできるんだけど
昨日今日、配信する必要あるか？なんで？
こんなに一日中ニュースしてるのに、近県のことなのに
って思ってしまって何だか眠れない
寝なきゃな

[516. 匿名]

>>1
年末にコロナになり体調悪い中、大地震あり飛行機事故あり、もう胸が痛いし怖いしで高熱は下がったけど食欲わかないや

[520. 匿名]

>>1
震災、航空機事故。
年末年始に旦那側の親戚の集まり、義理家族との集まりがありかなり疲れました、、
今日は頭がボーッとし寝付けません。

[558. 匿名]

>>1
こんな時に爆笑トピできたらいいのにね

[605. 匿名]

>>1
残った年越し蕎麦を今食べている…

[710. 匿名]

>>1
正月関係なく、結婚当初から旦那が「俺は夜早く寝るタイプじゃない、どうやっても夜中2時にならないと眠くならない」と言い、今も案の定起きてます。
リビングを占拠してるので、電気もテレビもつけてるし、暖房もついてます。

あまりにも生活時間が違いすぎて（義母にも愚痴りました…）部屋は別にしてます、当然夫婦生活もありません。

寝不足を心配したこともありますが、まじでショートスリーパーのようで、会社も休まないで行くし、眠くて仕方ないってのが無いみたいです。私はリビングからの光やテレビの音で寝付けず、寝不足、今日も眠れそうにありません。

[714. 匿名]

>>1
Xで沢山の被災地の人が建物崩壊や怪我でSOS出して救助を待ってるのを見ると、気になって眠れなかった。何もできないから余計に。見殺しと同じことしてるような感覚。

[1290. 匿名]

>>1
また一年が始まったんだって思うと絶望を感じる。
もう生きていたいと思えなくなって何年たっちゃったのかわからない。
死ぬ勇気がないから毎日ただ息をしているだけ。
なんで産まれてきちゃったんだろう。

[1339. 匿名]

>>1
中国ドラマ、視聴した事のある人は居ますか？ここには居ないかな…。





°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

[1382. 匿名]

>>1
石川県金沢住み。余震が何度も何度もくるから怖くて熟睡できていない。

[1519. 匿名]

>>1
眠れないというレヴェルではなく、一睡もできない日がそこそこある。

強迫性障害がひどすぎて、酷い日は一睡もできない日がざらにある。
(´・ω・｀)寝落ちしようとする瞬間、悪夢にうなされて飛び起きる。
飛び起きた後は、心臓がどきどきして、不快感が半端でない。
睡魔があるのに、眠れない辛さ。

でも、自殺する勇気もないし、
最近はアルコールににげて紛らわせている

万策尽きてるので、刹那的に気持ちが落ち着くなら
アル中になっても本望だと思う。

[1652. 匿名]

>>1
たまに寝方（入眠の仕方）分かんなくなる
時無い？

[1705. 匿名]

>>1

初夢が福山雅治との生々しいエロい夢で、２日が松下洸平で３日は稲葉浩志で、そろそろ本当に限界。
毎日ぐっすり眠れない。
友達に言ったら「欲求不満（笑）」って言われるし。

[1769. 匿名]

>>1
年明け前から眠れない。
でもそれって結局原因があるよね。
私は未来の自分に対する不安しかないから、これが解決されないと一生このままかも。
やっと寝つけた！と思った時は深夜目覚めるし。

[1942. 匿名]

>>1
今からカップラーメン食べようかな
明日まで休み