今年こそ腸活

[51. 匿名]

>>1
過敏性腸症候群の人はヨーグルトはあまりよくないって、かかりつけで言われたよ。
腸は第二の脳だから、思い込み強いのもよくない、ストレス溜めないのが一番だとも。
わかるけど、難しいよね。
水分を1日2リットルを意識するようになってから、割と快調だよ。