今年こそ腸活

[188. 匿名]

きのこ大好きで、舞茸1パックをオリーブオイルと塩胡椒だけで味付けしたものを食べる。普段はお米もしっかり食べないとお通じ来ないけど、これ食べると翌日の朝すごい良いお通じがある！宿便？みたいなのが出てるのかなーと思って週1で食べるようにしてる。ただお通じ良くなりすぎるのと、ガスが多くなるような気がして、仕事のない土日限定にしてる。