今年こそ腸活

[157. 匿名]

>>1
カルビーのサブスクのグラノーラいいよ
最初に自分の腸内環境を調べるのに一万円くらいかかるけど、腸内検査の中ではかなり安い
で、それを基に自分の腸内環境に合うエサ？でグラノーラ作れるの
旦那が健康オタクなので見つけてきたんだけど、ヨーグルトとかキムチだと自分の腸に合わないエサを摂ってる可能性が高いとかなんとか…
で、結果は一週間くらいでかなり改善しました
最初にひよって一番間隔の空くコースにしてしまい、切れたらすぐ調子悪くなったので、慌てて短くして今またいい感じ
ヨーグルトも自分の腸に合う菌を摂るのが一番とよく聞くからそういうのできて良い