2024年1月 ダイエット総合トピ

[927. 匿名]

>>925
わー、おめでとうございます🎉
私もワイドスクワット頑張って(頭の中で千代の富士のお尻の筋肉をイメージしながらw)、定期的に夫にチェックしてもらってます。ラインが変わってきたって自分以外からも言われると、モチベーションになりますよね。

[928. 匿名]

>>927
ありがとうございます！千代の富士のお尻は分かりませんがw夫に定期的にチェックしてもらうの分かるー！(^^)自分だけじゃ分からない時もあって、実は太ももも多少細くなってるらしいです！やったね！

私はワイドスクワットは太ももの内側を鍛える為にやっていて、お尻はリアランジで鍛えています。