2024年1月 ダイエット総合トピ

[684. 匿名]

お米を主食にしたら痩せて食欲も落ち着くのはわかっているのに麺類ばかり食べてしまう。今年は一時
我慢してメタボを直して維持しよう。

[688. 匿名]

>>684
私も麺類大好き。
ダイエット始めてからはたまにのご褒美で食べてるよ。
やっぱりお米のが腹持ちはいい気がするから余計なもの食べなくなると思う。