2024年1月ダイエット総合トピ

1520コメント2024/01/31(水) 23:01

650. 匿名 2024/01/08(月) 10:30:02
>>647
おお！同じような方が！
やっぱりたくさん食べて筋肉量増やすが良いですよね！今からジム行ってきます！！
モチベ上がりました、ありがとうございます！

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651. 匿名 2024/01/08(月) 10:33:25
>>650
多分私宛と信じて笑
増量期は筋肉と一緒に体脂肪も増えちゃうと思うから、挫けないようにしっかり知識をトレーナーさんから聞いておいてね！減量期で筋肉をなるべくキープしたまま体脂肪を落とすよ！

1件の返信

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