2024年1月ダイエット総合トピ

1520コメント2024/01/31(水) 23:01

585. 匿名 2024/01/07(日) 10:50:36
>>578
私は156で61キロもあるよw
不妊治療の薬の副作用で太ったんだけど、これでも半年でやっと5キロ痩せた。
ダイエット始めて知ったんだけどある程度ちゃんと食べないと筋トレしても筋肉がつかないってこと。
だからもし食欲ないならあんまり無理しないで自分のペースで頑張れば良いと思う。
偉そうに聞こえたならごめんね。

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676. 匿名 2024/01/08(月) 18:14:23
>>585
ありがとう！
全然偉そうになんて感じないよ

私はもっとまずくて特に理由なく151で62キロまでいっちゃったよ
太ってるのが当たり前で危機感持ってなかった
もう歳だし地道に頑張るしかないとは思うけど

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