2024年1月 ダイエット総合トピ

[525. 匿名]

生理前に入って食欲とむくみと便秘と冷えが辛い
みんなはどうやって乗り切ってる？
生理前は痩せるじゃなくて現状維持が良いと聞くけど

[533. 匿名]

>>525
食欲凄いけどなるべくいつも通りの食事にして湯船に浸かって温めてただ過ぎ去るのを待ってるよ。
暴食したくなるけどグッと我慢。
生理の時は仕方ない。