質問したらすごい早さで答えが返ってくるトピ Part6

[1918. 匿名]

>>1822

いつまでに落とすの？？

今は冬だから体重落ちにくいよ

一日2リットル白湯飲んで、一日２万歩くらい歩く

夜は、ご飯抜いて、おかずだけ
ただし、油物は控える
食べる時は、よくかんで、白湯（麦茶）飲みながらお腹ふくらませながら

これ３か月続けたら、身体自体が痩せやすくなると思う

[1937. 匿名]

>>1918
冬のが落ちやすいよ。
燃えやすいから

[2006. 匿名]

>>1918
まずは痩せやすい体づくりからですね
冷たいものが好きで早食いが癖なのでよく噛むように気をつけます