虚弱体質を治したい！！！

[22. 匿名]

とりあえず、睡眠時間を８時間にしては？７時間では足りない人も多いよ。
あと、栄養バランスは一度栄養士さんとかプロに相談できると良いんだけど。
アスリート体型とか脂肪少ない人は意外と免疫力低いから