｢本当は辞めたいけど｣という人は絶対に辞められない…うつ病になった精神科医が教える｢心が軽くなる｣辞め方

[66. 匿名]

仕事退職して有給消化期間だけど
何もやることが無い ガルちゃんとツイッター見るだけ
ゲームすら 苦痛 お腹も空かないからご飯作る気が起きない…
鬱だなぁ

[73. 匿名]

>>66
とりあえず近所をお散歩しましょう！
あ、こんなお店あったんだ！とか
色んな発見があって楽しいよん

[84. 匿名]

>>66
その行動は正しい
今まで身も心もボロボロにして働いたから
ぼーっとネットを眺めるのが安全
ゆっくり心を休めてね