取り越し苦労をやめたい！

[75. 匿名]

>>72
不安に駆られる辛さはなかなか理解されなくて、また辛いですよね。

私は1.2ヶ月に1度のカウンセリングと抗うつ薬でレクサプロを1錠飲んでいます。

投薬治療はじめてから不安に駆られることが激減しました。
まだまだ鬱々とするときもありますが、普通の感覚ってこんなに楽なんだ！こんなに前向きに捉えられたり、不安になってもうまくスルーできたり忘れられたり。
投薬前と今では、同じ人間とは思えないほど違います。それはそれでこわいですけど、不安障害になる前の私に戻った感じです。

不安は多少は沸くのですけど、受け流せるというか。
不安が湧かなくなるとそれはそれでとても危険なことですが、不安やものを疑う感覚はそのまま、その不安に支配されたり無闇に怖がらなくなりました。

まだ治療中ですが、本当に受診、治療してよかった！と心から思います。

治療もいろんな方法があると思いますが、>>72さんの不安との付き合いかたが少しでもはやく楽になりますように！