アトピー対策【情報共有】

[75. 匿名]

>>1
『油を絶てばアトピーはここまで治る』という本を読んでみてください。
私は植物性油と砂糖を極力減らし、小麦粉製品やビール（麦）をやめてグルテンフリー生活にしたら1年かけて良くなりました。ステロイドは1週間くらいの短期間に集中して塗りました。
炒め物はほんの時々しか作りません。基本的に味噌汁かおひたしで野菜を取ります。サラダのドレッシングはノンオイルです。