事件事故、次は自分なんじゃないかと不安になる

[73. 匿名]

毎日不安な気持ちで過ごしてます。
事故事件もそうだし、災害や有事も怖い。
いつも子どもが無事で良かったと思いながら生きてます。不安感が強くてしんどく、精神科行った方がよいのか悩みます。