おすすめのダイエット食品

127コメント2023/12/10(日) 17:57

5. 匿名 2023/11/24(金) 10:10:07
スムージーとかやってみたけど、結局そういう代替食品よりいつもの食事をきちんとバランス良く食べるほうが体重落ちた

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11. 匿名 2023/11/24(金) 10:11:26
>>5
大正解！

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28. 匿名 2023/11/24(金) 10:29:43
>>5
そうだよね。
お好み焼きはカロリー高いけど栄養バランス良いから腹持ちも良いしお通じもある。

1件の返信

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99. 匿名 2023/11/25(土) 17:09:52
>>5
それは言えるね
置き換えとか
ずーっとそれをやるのが難しいのは
やらない
ダイエットの入り口にするのは良いけど結局はバランス良く…食べ過ぎないとかだよね

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