太ってきた

[45. 匿名]

1年前にパーソナルジムでダイエットして10キロ痩せたのに、最近体調不良とか仕事の忙しさでトレーニングさぼったり暴飲暴食で5キロリバウンドしました。
ある程度のトレーニングは続けていても、顔やお腹は食事で肥えるので危機を感じています。
とりあえずまずは1週間、食事に気をつけます