いつも最悪の事態を想像してしまう人

[1. 匿名]

私はいつも最悪の事態を想像して不安になってしまいます。仕事でトラブってクビになったらどうしよう。昔した悪さ（職場の人の悪口を言ってしまったり）がバレてしまったらどうしよう。
夜遅くなるほど不安が大きくなり押しつぶされそうになります。
同じような人、そうだったけど今は前向きな人、皆さんの意見が聞きたいです。