ジムをやめたきっかけ

[73. 匿名]

>>1
大手ジムのパーソナル担当さんだったんだけど、パーソナルの時間の8割を自重トレやストレッチの時間に充てられて、残りの時間マシンとフリーウェイトだったのがなんか嫌だった。
たとえば、まずはプランクから〜という風に

家でやれることとして教えてくれる感じならいいけど、プランクしに通ってるんじゃないわって思った