ジムをやめたきっかけ

[161. 匿名]

>>159
よこ

下半身は何で鍛えたらいいですか？

[163. 匿名]

>>161
スクワットのバリエーション色々ですね
ピストルスクワットが１０回でも出来るようになったらその先何をやろうか気にすればいいと思う