油そば好きな人

[64. 匿名]

>>1
結構好きでウチに2個ストックしているけれど、栄養面偏っているからね。これ食べるときは、食べる前に野菜サラダを食べるとかしている。また、昼にこれを食べたら、夜はたんぱく質を中心に摂取して糖質は控える。さらに塩分も控える。「明星のぶぶか油そば」は食塩相当量が1個食べるだけで、6.1gもある。WHOだったかの食塩摂取の1日の目安に、これだけで達してしまう。