心理学を勉強したことがある方

[56. 匿名]

>>50
アンガーマネジメントで自分を律するという意味では役立ってるかな
一方で素直に感情剥き出して怒ってる人とかありのままで気分良さそうだなとも思うこともある
冷静でいても自己表現を監督することでストッパーがかかって不完全燃焼を感じる
自分と向き合う以上に他者との関わりの中で自分を見出すものだと思ってるけど対人においてあれこれ相手の感情を詮索するのはマイナスにすらなってる気がする
心理学に興味を持つ以前と比べたら楽になった部分の方がずっと大きいけど自分は他人が感情のまま生きてる獣のような傲慢に見えてきて人との距離ができた

[62. 匿名]

>>56
そこで瞑想ですよ