発達障害とHSPの「共通点」とは？決定的な「違い」についても解説！

[398. 匿名]

>>107
寝なよ。寝不足だと大体皆そうなる

[466. 匿名]

>>398
確かに不眠だった期間もあるけれど、眠れるようにはなったんだよ^^筋トレもできるようになってきて。
数ヶ月前にビタミンと鉄がよく眠れると聞いて飲みはじめたら効いた気がする！
ただお風呂に浸かってるとき毎日ネガティブになるんだ〜。なぜだろ。
まぁ睡眠はホント大事だよね。。ありがとー。