《リバウンド芸能人しくじりダイエット》餅田コシヒカリも成功した高タンパク質ダイエット「MEC法」は要注意！ 管理栄養士がおすすめしない「そもそもの理由」

[35. 匿名]

昔、mecに興味があって実践してる人のブログを見てたけど、「いや、いくらなんでも肉類やらバターやら食べ過ぎちゃう？💦」てほどの量。
毎日ジムで数時間鍛えてたようだけど、それでも明らかに成人女性が食べる量ではない。
案の定、数ヶ月で8kgも太って健康診断の結果も問題ありだったらしい。
それでも「今は修復期間だから耐える時！そのうち痩せる！」みたいな謎理論で続けていたようだけど、やがて更新が途絶えた。
やっと目が覚めたのか。