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108. 匿名 2023/11/03(金) 11:05:26
>>1
朝はあまり食べない アイスとサンドイッチぐらい
通勤に4キロ自転車で走り
昼、8分目ぐらい
9キロ 帰り4キロ
夜、8分目ぐらい
そしてアイスとバリアス
休日は同じような感じで35キロぐらいサイクリングしてる
今は太らないよりも維持のためにサイクリング+6
-23
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792. 匿名 2023/11/03(金) 17:33:40
>>108
アイスとバリアスって あのバリアス?+0
-1
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919. 匿名 2023/11/03(金) 20:24:19
>>108
拒食症ぽい+2
-1
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1131. 匿名 2023/11/03(金) 22:29:14
>>108
アイスやめてビタミンミネラルたんぱく質とってほしい+4
-1
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