11月ダイエット総合トピ

2090コメント2023/12/01(金) 15:19

448. 匿名 2023/11/01(水) 20:15:47
154cmアラフォー人生最高の63キロに突入。
初めて10月からダイエットを始めたらハマった！
最初だから落ちてると思うけど、食事を健康的に(約1200カロリー位)と有酸素運動毎日で5キロ落ちて今58キロ。
今月の目標は55キロ！
服が着れるようになるのが楽しみ過ぎる😊

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