11月 ダイエット総合トピ

[443. 匿名]

>>1
値上げと健診が重なってレトルトとお菓子を買わないで健康を意識してたら体重が少し減ったのでこのまま食事と運動を緩く頑張る。
今はスクワット10回3セットしかしてないけどチョコザップが気になってます。

体力つけたいなー。