11月 ダイエット総合トピ

[410. 匿名]

>>339
５kgのダンベルを買おうと思ったけどちょっと重すぎました😂
無理して肩と肘の関節駄目にするとやばいと思い4kgにしました。
1kgだと毎日宅トレしても支障ないと思うんだけど。
さすがに4kgだと一日おきになってしまう笑

数日前に志穂美悦子さんのトピが立ってて、思った以上に筋肉ついてムキムキだったのでモチベーションが上がって頑張ろうと思ってるところ。

[414. 匿名]

>>410
5キロ、、お米5キロを想像したらかなり重そうです！
4キロもすごい！鍛えてる人にあこがれます。
今は1キロのダンベル1日起きにやってるんですけど慣れてきたから毎日にするか2キロにしてみようかな。
私も志穂さんのトピ見ました！想像以上に凄かった！！