11月ダイエット総合トピ

2090コメント2023/12/01(金) 15:19

327. 匿名 2023/11/01(水) 12:55:27
>>245
私もそれ知ってからスクワット→有酸素運動の順でやってます😚筋トレって何をどの位されてました？良かったら教えて下さい✨

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