11月 ダイエット総合トピ

[253. 匿名]

>>246
ありがとうございます。運動苦手なので皆無です。食事はできるだけグルテンフリーを心がけて(全ては無理ですが)納豆も食べてます。専業なので運動どころか、一日ソファから動かない日も多いです。ですが腸に優しいものをメインに普段の食事制限だけで痩せられました。未だに週２、３でポテチ一袋は食べるので、それが無ければもっと早く痩せられたかもしれません(笑)
このまま続けて目標の42、43kg辺りになったら、そこから鍛えるために運動とかベリーダンスとかはしてみたいなと思ってます！