11月 ダイエット総合トピ

[251. 匿名]

>>95
私は白米に３分の1くらいオートミールを混ぜてるよ
白米メインだからごはんのもちもちした美味しさも堪能できながらカロリー糖質カットで続けやすいと思う！

[386. 匿名]

>>251
横ですが、オートミールを混ぜるというのはそのまま混ぜますか？
それともふやかしてまぜますか？